Смирнягина Елена Сергеевна

С тяжело переживаемыми событиями одному справиться очень сложно, а порой невозможно.
Сейчас я убеждена, что будучи в самой трудной ситуации есть свой смысл, а главное выход.
Психотерапия для меня это всегда про исцеление.

Запросы, с которыми работаю и могу вам помочь:

Вопросы к себе:

• неудовлетворённость жизнью, подавленное настроение, навязчивые мысли, неуверенность, непонимание себя;
• отсутствие смыслов жизни, пустота и одиночество, поиск себя,
• непринятие своего тела, вопросы к своей сексуальности,расстройства пищевого поведения.

Переживание горя:

• смерть близкого человека,
• утрата значимых отношений,
• тяжелые, неизлечимые болезни, как собственные, так и членов семьи,
• потеря места жительства, работы

Трудности в отношениях:

• конфликты с супругами, детьми, родителями, близкими людьми, сложности в построении личных границ,
• переживание разводов, измен, разрыва отношений,
• невозможность строить отношения и быть в них.

Сильные накрывающие эмоции, невозможность их выдерживать и регулировать:

• тревога, страх, панические атаки, а также другие сильные чувства, мешающие жить, такие как вина, стыд, печаль, отчаянье, бессилие,
• неконтролируемая агрессия,
• аутоагрессия.

⁠Психические травмы:

• (ПТСР, КПТСР, шоковая травма)
• психические расстройства, поставленные диагнозы (тревожное, депрессивное, зависимое, Окр и др) нуждающиеся в сопровождении психотерапии.

Мне нравится видеть, что человек меняет свою позицию от отчаяния и безысходности к большому внутреннему равновесию и устойчивости, к большей проявленности себя во всех областях жизни.

В работе с людьми самое главное для меня - уважение и бережность к каждому движению души другого человека.